Opis

Ta hipnotični posnetek je namenjen vsem, ki se soočate s tremo, napetostjo ali strahom pred ocenjevanjem, naj bo to ustno, pisno, izpitno ali kakršnokoli drugo ocenjevanje znanja. Primeren je za vsakogar, ki želi v takšnih trenutkih ohraniti mir, zbranost, samozavest in jasen dostop do svojega znanja.

Gre za globoko sproščujoče hipnotično vodenje, podprto z umirjeno glasbo in Alenkinim glasom, ki vas popelje v stanje notranje umiritve. Ko se telo sprosti in um zmehča, se odpre prostor, kjer lahko lažje dostopate do svojega znanja, ohranite jasne misli in se počutite varno, stabilno in samozavestno.

Med poslušanjem se prebudi občutek notranjega miru, zaupanja vase, lahkotnosti, samozavesti in tistega jasnega notranjega občutka »zmorem«.

Posnetek vas nežno povabi, da se povežete s tistim delom sebe, ki je nekoč nastopal brez strahu, z otroško sproščenostjo, radovednostjo in ponosom. V vas se zasidra občutek, da je strah le naučen odziv, ki ga lahko preoblikujete v mir, zbranost in samozavest.

Posnetek podpira umirjenost pred ocenjevanjem, jasen dostop do naučenega znanja, večjo samozavest, lažje pomnjenje in priklic informacij, občutek varnosti in stabilnosti ter sproščenost v odnosu do ocenjevalcev.

V vas se prebudi občutek, da zmorete, da znanje imate, da ste pripravljeni in da lahko v trenutku ocenjevanja ostanete mirni, osredotočeni in samozavestni.

Trajanje posnetka: 15 minut.

Priporočena uporaba

Priporočamo, da hipnotični posnetek poslušate vsaj 21 dni zapored, da se v telesu in umu utrdijo nove notranje povezave, ki podpirajo mirnost, samozavest in jasen dostop do znanja. Najbolj priporočamo poslušanje pred spanjem ali takoj po prebujanju, ko je um najbolj odprt in dovzeten. Posnetek lahko poslušate tudi večkrat na dan, kadar želite več miru, zbranosti ali notranje podpore.

V sproščenem stanju boste slišali številne sugestije, vizualizacije in afirmacije, ki podpirajo vaš občutek varnosti in samozavesti. Morda boste med poslušanjem zaspali, kar je povsem v redu. Vaš nezavedni del uma še vedno sprejema vsebino in omogoča, da proces deluje.

Ta posnetek je vaš varen prostor za umiritev, prostor, kjer se strah zmehča, misli zbistrijo, telo sprosti in samozavest postane vaš naravni notranji temelj.

Odpravite strah pred ocenjevanjem  z mirnostjo, samozavestjo in jasnim dostopom do svojega znanja.

____

NAMEN HIPNOTIČNIH POSNETKOV

Hipnotični posnetki so ustvarjeni za podporo pri osebnostni rasti, spremembi vedenjskih vzorcev, mehčanju strahov, odpiranju v obilje in premiku naprej. Pomagajo vam pri sprostitvi, umirjanju živčnega sistema, krepitvi fokusa, notranje motivacije in občutka varnosti.

Gre za orodje, ki vas nežno vodi k miru, jasnosti, stabilnosti, samodisciplini in občutku, da je napredek mogoč korak za korakom, iz vaše notranje moči.

OBVESTILO IN KONTRAINDIKACIJE

Da bo izkušnja varna in prijetna, je pomembno, da hipnotične posnetke poslušate v stanju jasnosti in notranje stabilnosti. Hipnotični posnetki niso priporočljivi, če imate:

• srčne bolezni,
• epilepsijo,
• hudo astmo,
• psihozo,
• globoko depresijo,
• nagnjenost k samomorilnosti.

V takih primerih je najbolje, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom ali drugim strokovnjakom, ki pozna vaše zdravstveno stanje.

POD VPLIVOM SUBSTANC

Hipnotičnih posnetkov ne poslušajte, če ste pod vplivom:

• alkohola,
• drog,
• močnih zdravil ali substanc, ki vplivajo na zavest, pozornost ali zaznavanje.

Naj bo vaše telo mirno, vaš um jasen in vaše stanje stabilno, da vas posnetek lahko resnično podpre pri napredku in odpiranju v obilje boljšega.

POMEMBNO

Ti hipnotični posnetki so čudovita podpora na poti spremembe, vendar niso nadomestilo za medicinsko ali psihološko zdravljenje. Naj bodo dopolnilo, ne zamenjava za strokovno pomoč, kadar je ta potrebna.