Hipnoza
Znanje je svetloba, ki razsvetljuje pot človeštva. (Albert Einstein)
- je stanje povečane pozornosti in osredotočenosti, ki omogoča dostop do podzavestnega uma; v zgodovini so se različne kulture in tradicije posluževale hipnoze za zdravljenje in raziskovanje uma;
- je sproščeno stanje telesa, kjer lahko dostopamo do svojih miselnih vzorcev in podzavesti; hipnoza, daleč od običajnih misli o odrskih trikih, je prisotna v našem vsakdanjem življenju na subtilnejši ravni;
- je naraven in vsakdanji pojav, ki ga lahko izkoristimo za pozitivno spremembo, za lajšanje stresa, izboljšanje spanja, odpravo nezdravih navad ali doseganje osebnih ciljev; ko spoznamo to naravno stanje uma, se odprejo vrata h kreativnosti, samopomoči in notranjemu razvoju;
- je stanje zavesti, v katero vstopite po lastni želji; potrebno je obiti kritični faktor, da dosežemo rezultate; če niste pripravljeni na spremembe, boste zavračali sugestije in ne bo delovala;
- ne more storiti ničesar proti vaši volji; lahko vas le opolnomoči za spremembe, ki si jih sami resnično želite; pričakovanje, volja, želja po spremembi so predpogoj; delovalo bo, ko boste pripravljeni; če to berete, ste na pravi poti;
- je učinkovito orodje za programiranje uma, ki vam omogoča, da se osvobodite negativnih misli in dosežete želene rezultate; ne glede na to, ali želite premagati stres, izboljšati spanec ali se znebiti slabih navad, vam hipnoza lahko pomaga.
V hipnozi se posebej izpostavljajo alfa, gama in delta stanje uma
Hipnoza prinaša številne koristi posameznikom, saj ogromno zapisov o pozitivnih rezultatih pri premagovanju različnih življenjskih izzivov to potrjuje.
Če morate spremeniti specifično težavo, vas vabim, da se prepustite moči hipnoze in doživite pozitivne spremembe v svojem življenju. Pri nas se osredotočamo na izkušnjo osebne hipnoze in vam nudimo prilagojeno posneto hipnozo, ki vam bo pomagala dosegati boljše počutje in večjo uspešnost v življenju. Odkrijte, kako hipnoza lahko postane vaš zaveznik pri doseganju pozitivnih sprememb in doživite moč uma na popolnoma nov način.
S pomočjo posnete hipnoze v mp3 posnetku si boste pomagali prenehati kaditi in zaživeti bolj zdravo. Namenjen je vsem, ki si želijo prenehati kaditi.
Hipnoza ni primerna za osebe s srčnimi boleznimi, z epilepsijo, s hudo astmo, s psihozo, z globoko depresijo ali z nagnjenostjo k samomorilnosti. Pred uporabo in poslušanjem posnetka se posvetujte z zdravnikom.
Alfa stanje je značilno za sproščeno budnost, se pogosto pojavlja med vsakodnevnimi dejavnostmi, kot so poslušanje pravljic ali gledanje tekem. V tem stanju je um sproščen, dovzeten za sugestije in sposoben lažjega učenja.
Nudimo vam
Skozi oči hipnoze vidimo resničnost, ki presega običajno zavedanje.
Kako deluje hipnoza?
Hipnoza je kot ples med zavestjo in sanjami, kjer se ustvarja harmonija uma.
- Hipnozo doživljamo kot poglobljeno stanje vase, odklopimo se od realnosti, a se vselej vsega zavedamo in začnemo s pomočjo sugestij verjeti vase, kajti vse rešitve imamo že v sebi, le spodbuditi jih je potrebno. Pozitivne sugestije, ki jih potrebujemo za spremembo vedenja, med hipnozo vplivajo na podzavestni um in z večkrat slišanim povzročijo spremembe na bolje v vedenju posameznika. Tako pridemo do želenih rezultatov.
- Faze hipnoze vključujejo indukcijo, globoko hipnotično stanje, sugestije in postopno prebujanje.
- Možgani v hipnotičnem stanju kažejo spremembe v aktivnosti, zlasti v delih, povezanih z nadzorom pozornosti in obdelavo podatkov.
- Hipnoza se pogosto uporablja za obvladovanje stresa, lajšanje bolečin in premagovanje različnih fobij.
- Hipnoza ni primerna za osebe s srčnimi boleznimi, epilepsijo, hudo astmo, psihozo, globoko depresijo ali nagnjenostjo k samomorilnosti.
Miti in resnice o hipnozi
Hipnoza je umetnost izgovorjave besed, ki odpirajo vrata neomejenim potencialom uma.
- Mit je, da je hipnoza izguba zavesti, medtem ko je resnica, da oseba ostane budna in osredotočena. Sodeluje, le če sama želi in se lahko vedno, kadar želi, prebudi.
- Mit je, da hipnoza omogoča popoln nadzor nad posameznikom, medtem ko dejansko oseba v hipnotičnem stanju ohrani svobodo odločanja.
- Mit je, da hipnoza deluje samo na določene osebnosti, res pa je, da je vsak posameznik sposoben doživeti hipnotično stanje.
- Kljub mitom ima hipnoza znanstveno podlago in je uporabljena v medicinske namene.
Sta članici ekipe tudi:
Naši partnerji pri projektu vHipnozi.si, ki so del zgodbe.
Nataša Prunk, hipnoterapevtka in zobozdravnica
Od mladosti me je zanimalo človekovo zdravje, delovanje, čustvovanje. Tako sem se po študiju dentalne medicine vseskozi izobraževala tudi na drugih področjih. Od osnov tradicionalne kitajske medicine in tuina masaže do vodenja meditacij in coachinga. Vedno bolj pa me je begal razkorak med tem, kar mislimo, da hočemo in si želimo, kar vemo, da je za nas dobro, in tem, kaj od tega dejansko uresničimo. Tudi sama imam s tem vsakodnevne izzive. Kar pa lažje sprejemam, odkar vem, da večina našega obnašanje in delovanja izhaja iz nezavednega, natančneje iz podzavesti. Kakšen je ta delež, se ne da natančno določiti, najdemo podatke vse od 75-97%. Tako sem končno prišla tudi do hipnoze. Bila sem presenečena in zelo vesela, ko sem na izobraževanju iz medicinske hipnoze ugotovila, da pri svojem delu zobozdravnice že uporabljam določene elemente hipnoze, ne da bi se tega sploh zavedala. Tu sem to vedenje izpopolnila in usvojila celoten sistem hipnoze. Zdaj lahko s hipnozo pomagam še na drugih področjih, ne samo pri premagovanju strahu pred zobozdravnikom in lajšanju bolečine. Kar me neskončno veseli in navdušuje.
Na osebni posvet in hipnozo lahko pridete k meni po dogovoru v živo, obstaja pa tudi možnost on-line, če vam je tako lažje in ljubše.
S hipnozo lahko pomagamo pri čemerkoli, kar klient izpostavi kot težavo. Najpogosteje so to razne odvisnosti (kajenje, hrana), učne težave, boljše obvladovanje stresa, izboljšanje samopodobe, težave z aksioznostjo, blago depresijo, razni strahovi, fobije.
Katja Polanc, ilustratorka knjig za otroke (daje podobo pravljicam V svetu sanj), diplomirana profesorica, amaterska slikarka.
Katja daje slikovno podobo pravljicam, da tudi vidimo našega Maksa in njegove Svetove.
Po poklicu sem profesorica kemije in biologije in učim v osnovni šoli, poleg eksperimentiranja imam tudi številne hobije. Že od otroštva rada ustvarjam, zlasti slikam, najraje svojo družino. V družini sta ustvarjala tudi mama in oče. Prve slike (akril na platno) so nastale v letih 2009, 2010, ko sem se odločila, da se poizkusim v portretiranju. Slikanje je eden od mojih najljubših hobijev, saj se tako sproščam in prosto izražam. Zadnje čase veliko ustvarjam s svojimi tremi otroki in težje najdem čas za slikanje svoje zbirke. Razstavljala sem že na Aškerčevi šoli v Ljubljani in OŠ Komenda – Moste.
Posneta hipnoza "mp3"
Vse, kar potrebujete, je posnetek na vaši napravi in slušalke v mirnem, vam ljubem kotičku doma ali narave.
