Opis

To ni navadna meditacija. To je hipnotična izkušnja, ki te povabi v globoko prisotnost, v stik s sabo, s telesom, z dihom. V prostoru mehke svetlobe, ob svečah in tišini, ležiš na blazini, pokrit z deko, medtem ko Alenka- Ly govori z glasom, ki te vodi v notranjo mehkobo. Besede se dotikajo telesa kot nežna glasba, ki pomirja živčni sistem in odpira občutek varnosti. Vsaka minuta je povabilo v mir, v zaupanje, v tiho vračanje k sebi.

Primerna za vse, ki želijo občutiti globoko sprostitev, zmanjšati napetost in se vrniti v občutek varnosti v telesu. 

Trajanje: 1 ura 

Prostor: mehka svetloba, blazine, dekice, sveče. 

Voditeljica: Alenka Ly